每年8-10月，我国北方呼吸科、耳鼻喉科门诊会迎来一批“特殊患者”：频繁打喷嚏、流清水涕、眼痒揉眼，严重时胸闷喘息、夜不能寐。这些并非感冒，而是蒿草过敏引发的 “秋季过敏性疾病综合征”。下面教大家了解与科学应对。

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搞懂蒿草：为何它会引发过敏？

蒿草是菊科蒿属植物统称，北方常见青蒿、黄花蒿、艾蒿等，其中黄花蒿（黄蒿）、艾蒿的花粉是核心过敏原。其花粉有3个致过敏特点：

1. 颗粒极小：直径20-30微米，肉眼不可见，易穿透口罩、纱网；

2. 传播力强：一株蒿可释放上亿颗花粉，8月中旬-9月下旬为高峰期，晴、干、多风天，每立方米花粉达数千粒；

3. 致敏性高：含“蒿属花粉蛋白”，易诱发强过敏反应，且对豚草、菊苣等菊科植物可能交叉过敏。

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别混淆：医生眼里，蒿草过敏的 4 张“面孔”

1. 鼻子：阵发性喷嚏、清水样涕、鼻痒如蚁行，常伴“熊猫眼”（过敏性黑眼圈）。

2. 眼睛：结膜充血、奇痒、流泪，越揉越痒，儿童可出现“过敏性敬礼”动作（用手掌向上推鼻尖）。

3. 气道：干咳、夜间加重，闻冷风或说话多就咳；部分出现“胸闷、吹哨音”，其实已经哮喘发作。

4. 皮肤：少数人伴发荨麻疹或面颈“风团”，往往合并食物过敏（如桃子、芹菜、葵花籽、香蕉、香料等，属于“花粉-食物过敏综合征”）。

5分钟自测：我是不是蒿敏？

① 症状与月份高度相关：连续2年同一时段出现上述表现。

② 离开本地（如去海南、云南）症状明显减轻或消失。

③ 口服普通感冒药几乎无效，但用抗过敏药（氯雷他定、西替利嗪等）1～2小时缓解。

满足2条以上，80%是花粉症，建议到医院做“血清IgE或皮肤点刺试验”确认。

需注意：长期不控制蒿草过敏，可能发展为鼻息肉、慢性鼻窦炎，甚至诱发持续性哮喘，儿童反复过敏还会影响睡眠和发育。

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中西医结合：分阶段应对

预防为先，发作期对症，缓解期调体质，具体方案如下：

（一）预防：“避、护、清”切断过敏原

1. 避：查花粉浓度预报，上午10点-下午4点浓度高时少外出，避开蒿草密集地，不采摘、焚烧蒿草；

2. 护：外出戴N95口罩+防风镜，回家后换衣、洗头洗脸，用生理盐水洗鼻；

3. 清：花粉期关门窗开空调内循环，可用带HEPA滤网的空气净化器（每天 4-6 小时），湿擦家具、拖地。

（二）发作期治疗：西医控症+中医减不适

 西医（遵医嘱）：

鼻部：鼻用糖皮质激素喷剂（如布地奈德）+口服抗组胺药（如氯雷他定）；

眼部：抗过敏眼药水（如色甘酸钠），不揉眼；

呼吸道：咳嗽喘息用支气管扩张剂（如沙丁胺醇），严重时短期用糖皮质激素。

 中医（辨证施治）：

内服：肺气虚用玉屏风散，风寒犯肺用小青龙汤，湿热内蕴用麻杏石甘汤；

外用：辛夷花煮水熏鼻（10分钟/次），按揉迎香穴、合谷穴（3-5分钟/穴，每天2次）。

（三）缓解期调理：中医改善过敏体质

1. 食疗：肺气虚吃黄芪炖鸡、山药粥；脾虚吃莲子茯苓水；阴虚吃百合银耳羹，忌辛辣、生冷、海鲜；

2. 穴位贴敷：三伏天、三九天贴肺俞、膻中、大椎穴，减少来年发作30%-50%；

3. 生活调护：不熬夜，选太极拳、八段锦等温和运动，避剧烈运动诱发哮喘。

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常见疑问解答

Q：能根治吗？

A：无法根治，但“预防+治疗+调理” 可实现临床治愈，部分人经2-3年脱敏治疗能降低致敏性。

Q：孩子过敏能用药吗？

A：可用药，选儿童剂型（如儿童鼻喷剂），遵医嘱控量，短期用（1-2 周）副作用小，不治疗影响发育。

Q：家里种艾草要拔吗？

A：需拔，艾蒿是重要过敏原，即使在室外种植，花粉期仍会扩散至室内，确需种植，应远离生活区。

蒿草过敏虽每年发作，但用对中西医结合方法，可从“被动忍”变“主动防”。若症状不缓解或出现呼吸困难，及时就医。愿大家顺利度过花粉季，顺畅呼吸！

医院地址：

府东院区：山西省太原市府东街13号

建设北路院区：山西省太原市建设北路190号

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文稿：肺病科（呼吸与危重症医学科）

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编辑：梁丽琼

审核：王晨返回搜狐，查看更多